O frio chegou sim, não adianta negar, não tem como fugir. É chegada a hora de entrar naquele clima de... "as pessoas ficam tão elegantes no inverno".

Mas não custa aquecer um pouco, pra manter uma proposta bacana, barata e saudável, a dica é investir no chá. Separamos alguns que além de deliciosos ainda dão uma ajuda extra. Lá vai...

Xô gripe

- 4 fatias de gengibre

- 1 colher (sobremesa) de folhas secas de capim limão

- 1 colher (sopa) de folhas frescas de tomilho

- 1 colher (sobremesa) de folhas secas de hortelã

- 1 xícara (chá) de água

- Casca de meio limão

Chá de Canela

Além de ajudar na prevenção da diabetes, ser anti-inflamatório e antifúngico, também é termogênico, ou seja, ajuda a elevar a temperatura do corpo (o que também é ótimo pra quem quer perder uns quilinhos) 

- 0,5 a 2g de cascas de canela (equivalente a de uma a quatro colheres de chá)

- 150 ml de água (equivalente a uma xícara de chá)

Chá de Guaco

Ótimo pra aquecer o dia e mandar a tosse pra bem longe.

-8 folhas de guaco

-1 colher (sopa) de mel

-500 ml de água

Com a onda "mamãe quero ser fitness" em que vivemos tudo é mais fácil. Se você não encontrar uma loja de produtos naturais perto da sua casa, é só correr pra um shopping, na grande maioria deles você encontrará uma variedade imensa de chás. Gostou? Então corre pra cozinha e esquenta.